به گزارش گروه علمی ایرنا از وبگاه سای‌تِک‌دِیلی، در این پژوهش بیش از ۸۹ هزار فرد بررسی شدند و پژوهشگران دریافتند حتی افراد فعال در صورت نشستن یا خوابیدنِ بیش از حد، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی قرار می‌گیرند.
بر اساس این پژوهش، نشستن یا دراز کشیدن زیاد در طول روز و بیش از ۱۰ و نیم ساعت بی‌تحرکی ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی و مرگ را حتی در افرادی که ورزش می‌کنند به‌شدت افزایش دهد. گزارش این پژوهش در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا در سال ۲۰۲۴ میلادی ارائه شد.
شان خورشید (Shaan Khurshid)، متخصص قلب بیمارستان عمومی ماساچوست در آمریکا و یکی از پژوهشگران، گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد کاهش زمان بی‌تحرکی با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی مرتبط است. ده ساعت و نیم بی‌تحرکی در روز آستانه کلیدی بالقوه مرتبط با نارسایی قلبی و مرگ‌ومیر در اثر بیماری قلبی‌عروقی است. نشستن یا دراز کشیدن بیش از حد ممکن است برای سلامت قلب مضر باشد، حتی در افرادی که ورزش می‌کنند.
ورزش ناکافی یک عامل خطر شناخته‌شده برای ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی است. فعالیت بدنی متوسط تا شدید بیش از ۱۵۰ دقیقه در هفته به‌منظور ارتقای سلامت قلب توصیه می‌شود؛ اما یافته‌های جدید این پژوهشگران نشان می‌دهد ورزش فقط بخشی کوچک از فعالیت روزانه کلی است و بی‌تحرکی در سایر ساعات روز، به صورت مستقیم با خطر ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی مرتبط است.
منبع خبر: ایرنا / چند ساعت بی‌تحرکی باعث ابتلا به بیماری قلبی‌عروقی می‌شود؟
گردآوری و انتشار اخبار در این تارنما با هوش مصنوعی و ابزار های الکترونیکی اتوماتیک صورت می پذیرد و تمامی حقوق گردآوری و تالیف خبر متعلق به ناشر اصلی آن که در لینک فوق به آن اشاره شده است می باشد. در صورت نیاز به ارسال جوابیه یا توضیح تکمیلی علیه یا له مطلب منتشر شده صرفا از طریق مرجع اصلی خبر اقدام نمایید.
نظرات کاربران