قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟ / اگر به توصیه‌های برخی از متخصصان ورزش در رسانه‌های اجتماعی گوش دهید، آنها به شما اطمینان می‌دهند که ورزش کردن با معده خالی، چربی بیشتری می‌سوزاند.
بهترین زمان نوشیدن چای سبز برای چربی سوزی
بهترین زمان نوشیدن چای سبز / سال‌هاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط می‌دانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید می‌کنند و نشان می‌دهند که در کنار رعایت عادات سالم (تغذیه و ورزش)، نوشیدن چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کشف مولکولی برای چربیسوزی بدون عضلهسوزی
چربیسوزی بدون عضلهسوزی / محققان موفق به شناسایی پروتئینی شدهاند که چربیسوزی را بدون از دست دادن عضله ممکن می‌کند.
