چرا نمیتوانیم از گوشی جدا شویم؟
چرا نمیتوانیم از گوشی جدا شویم؟ / ساعت را نگاه میکنی و میبینی که فقط برای «چند دقیقه» چک کردن پیامها و گشت زدن در شبکههای اجتماعی، یک ساعت گذشته است. گوشی را کنار میگذاری، اما چند دقیقه بعد، بیاختیار دوباره سراغش میروی. این چرخهی بیپایان برای بسیاری از ما آشناست. اما آیا این فقط یک عادت است، یا اعتیادی که ذهن و رفتارمان را تغییر داده است؟