پیادهروی روزانه میتواند افسردگی را کاهش دهد
پیادهروی روزانه / یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل ۵,۰۰۰ قدم برمیدارند، علائم کمتری از افسردگی را تجربه میکنند.
پیادهروی روزانه / یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که روزانه حداقل ۵,۰۰۰ قدم برمیدارند، علائم کمتری از افسردگی را تجربه میکنند.