پله نوردی 4 ماه پیش اخبار 4 ماه پیش پله نوردی؛ ورزش خوب یا بد؟ تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
اخبار 4 ماه پیش پله نوردی؛ ورزش خوب یا بد؟ تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.