پله نوردی 1 ماه پیش اخبار 1 ماه پیش پله نوردی؛ ورزش خوب یا بد؟ تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
اخبار 1 ماه پیش پله نوردی؛ ورزش خوب یا بد؟ تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را میسوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.