میان وعده‌های مغذی برای زنگ تفریح دانش آموزان/ از صبحانه غافل نشوید
تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل سلامتی در هر فرد محسوب می‌شود به طوری که همه پزشکان توصیه می‌کنند در تمام وعده‌های غذایی به مواد غذایی و کیفیت آن توجه ویژه‌ای داشته باشیم.
نقش موثر میان وعده در سلامت غذایی کودکان
سلامت غذایی کودکان / متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: میان وعده غذای مختصری است که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده می شود و والدین می‌توانند با دریافت کالری و مواد مغذی مشکلات سوء تغذیه و لاغری کودک خود را از بین ببرند.
با این ۵ روش در خواب وزن کم کنید
وزن / خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
