در تمام فصل‌ها از چشمان خود در برابر UV محافظت کنید
متخصصان استرالیایی می‌گویند مردم این کشور در معرض برخی از بالاترین سطوح پرتو فرابنفش خورشیدی (UV) در جهان هستند.
چگونه تغییر خلق‌وخو در فصل سرما را مدیریت کنیم؟
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولا در پاییز و با تغییر فصل آغاز می‌شود و در آغاز بهار و در تابستان کاهش می‌یابد. برخی افراد به کمک نوردرمانی و برخی دیگر به کمک «روان‌درمانی شناختی» با این تغییر خلق‌وخو مقابله و آن را تعدیل می‌کنند.
نور زیاد خطرناک است
نور/ ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که نور زیاد شبانه برای سلامت مغز خوب نیست.
