این ۷ کار را انجام دهید تا عمر طولانی داشته باشید
عمر طولانی / بیشتر پزشکان میگویند، اگر ۷ کار را همه ما انجام دهیم، میتوانیم از طول عمر بالایی بهرهمند شویم و مهمتر از همه این است که این کارها آنقدر ساده هستند که از همین امروز میتوانید آنها را شروع کنید.