میگرن در زنان بیشتر از مردان است/ توصیه‌هایی به مبتلایان
متخصص مغز و اعصاب با بیان این که میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود، به ارائه توصیه‌هایی برای پیشگیری از بروز میگرن پرداخت.
«میگرن» در زنان بیشتر است / مبتلایان، گرسنه نمانند
بنابر اعلام وزارت بهداشت، «میگرن» بیشتر در زنان مشاهده می‌شود و توصیه آن است که مبتلایان به آن گرسنه نمانند و از قرار گرفتن در آفتاب مستقیم پرهیز کنند.
شاه‌کلید درمان بیماری میگرن
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.
عوامل در بروز میگرن / شاه‌کلید درمان این بیماری
متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت‌نظر پزشک انجام شود و از درمان‌های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش مصرف ادویه‌جات و کنترل استرس و اضطراب می‌تواند در پیشگیری از بروز میگرن مؤثر باشد.
نشانه‌های حمله میگرن چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟
نشانه‌های حمله میگرن / تصور کنید در حال آماده شدن برای روزی پرانرژی و پرمشغله هستید، اما ناگهان سر درد شدیدی شروع می‌شود و به کلی، روز پر مشغله‌تان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. اگر این سناریو برایتان آشناست، احتمالاً شما با میگرن دست‌وپنجه نرم می‌کنید!
چند عادت ساده روزانه که عامل سردرد می‌شوند
یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که مرور مستمر تلفن همراه برای مدت طولانی، ممکن است خطر ابتلا به میگرن را افزایش دهد.
این ۶ نشانه یعنی منتظر حمله میگرن باشید
میگرن می‌تواند زندگی روزمره را مختل کند و ما را از انجام ساده‌ترین کارها بازدارد. اما شناخت نشانه‌های اولیه آن می‌تواند به شما کمک کند تا از یک حمله میگرنی پیشگیری کنید.
اثربخشی فوری قرص میگرن Qulipta در مبتلایان به میگرن
اثربخشی فوری قرص میگرن Qulipta در مبتلایان به میگرن
دنیای رنگی بیماری‌ها را بشناسید
دنیای رنگی بیماری‌ها را بشناسید / ایده ربان‌های رنگی به مرور زمان به سمبل‌های قدرتمندی تبدیل شد که به مردم کمک می‌کند تا هم با نوع خاصی از سرطان آشنا شوندو هم احساس همبستگی از بیماران را در خود تقویت کنند.
میگرن؛ از علائم تا درمان‌های مؤثر
علائم میگرن ممکن است با خستگی شروع شود. سپس لکه‌های رنگی در دید ظاهر می‌شود و در ادامه سردردی شدید و مداوم ایجاد می‌گردد که می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها ادامه داشته باشد. در این زمان تنها چیزی که نیاز دارید یک اتاق تاریک و ساکت است. حتی پس از رفع درد، ممکن است دچار «خماری میگرنی» شوید که شامل خستگی مداوم و مشکل در تمرکز است. این‌ها نشانه‌های بارز یک دوره میگرنی است.
سه فایده بی‌نظیر فلفل تند برای سلامتی
فایده بی‌نظیر فلفل تند / فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده‌های غذایی، محبوبیت زیادی دارند.
این خوراکی‌ها باعث سر درد می‌شوند
سر درد / افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
ویتامین B موثر در پیشگیری و کاهش میگرن
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد، مصرف ویتامین B۱ ممکن است احتمال سردردهای میگرنی را کاهش دهد.
کدام ویتامین کلید درمان میگرن است؟
بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ می‌تواند به طور موثری تعداد روزهای میگرنی را به ۲ روز در ماه کاهش دهد.
راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی
بهبود و کاهش سردردهای میگرنی / میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود.
مبتلایان به میگرن این نوع پنیر را مصرف نکنند/ راه‌های پیشگیری از میگرن
میگرن می‌تواند دردناک باشد و زندگی شما را مختل کند. اما برای کمک به جلوگیری از حملات دردناک می‌توانید تغییراتی در سبک زندگی و عادات خود ایجاد کنید.
مبتلایان به میگرن این نوع پنیر را مصرف نکنند
ایسنا/خراسان رضوی محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید.
چرا سردرد می‌گیریم؟
سردرد/ همه ما سردرد را تجربه کرده‌ایم و بدون شک بسیاری از ما علائم سردردمان را در گوگل جستجو کرده‌ایم تا راهی برای درمان آن پیدا کنیم. خوشبختانه، با اینکه سردرد خوشایند نیست، اما بیشتر سردرد‌ها آنقدر هم ماندگار نیستند؛ اما اصلا چرا سردرد به سراغ ما می‌آید؟
