حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته برای پیشگیری از دیابت
پیشگیری از دیابت / انجام غربالگری و تشخیص به موقع دیابت، توأم با تغییر و اصلاح سبک زندگی در بیماران دیابتی میتواند از پیشرفت بیماری آنها جلوگیری کند؛ اما مهمتر از آن، پیشگیری از ابتلا به دیابت است. خودمراقبتی، انجام تحرک بدنی، تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی، عواملی هستند که نه تنها از شیوع بیماری دیابت میکاهند، بلکه در پیشگیری از سایر بیماریهای غیرواگیر نیز نقش اساسی ایفا میکنند.