علائم فشار خون بالا
علائم فشار خون بالا / فشار خون در طول روز به طور طبیعی کاهش و افزایش پیدا می‌کند اما افزایش مداوم آن نشانه خوبی نیست.
کنترل فشار خون از سلامت مغز محافظت می‌کند
کنترل فشار خون / یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که حفظ کنترل شدید فشار خون، حتی برای مدت کوتاهی می تواند مزایای ماندگاری برای سلامت مغز سالمندان داشته باشد.
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون با دو عدد بیان می‌شود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازه‌گیری می‌کند.
بررسی نقش انتگرین α۵β۱ به‌عنوان هدف درمانی جدید در فشار خون شریانی ریوی (PAH)
زمینه: فشار خون شریانی ریوی (PAH) با بازسازی عروق کوچک ریوی و افزایش تدریجی مقاومت عروقی ریوی که در نهایت منجر به نارسایی بطن راست می‌شود، شناخته می‌شود. با وجود تأیید چندین دارو برای درمان PAH، نرخ مرگ‌ومیر همچنان بالاست.
فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟
مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.
شیراز میزبان شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه می‌شود
ایسنا/فارس شانزدهمین کنگره قلب خاورمیانه و همچنین نهمین همایش مداخلات پیچیده قلبی طی روزهای سوم تا پنجم بهمن‌ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار می‌شود.
سالمندان کنترل فشار خون را فراموش نکنند
کنترل فشار خون برای چیزی بیش از سلامت قلب مهم است چراکه می تواند با افزایش سن مغز را هم سالم و شاداب نگه دارد.
اثر داروی فشار خون در جلوگیری از صرع
اثر داروی فشار خون در جلوگیری از صرع / برخی از افراد پس از زنده ماندن از سکته مغزی به صرع مبتلا می شوند، زیرا آسیبی که متحمل شده اند باعث ایجاد زخم و فعالیت الکتریکی نامنظم در مغز آنها می شود.
چرا موقع آلودگی هوا بهتر است خانه بمانیم
یک مطالعه نشان داد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طولانی‌مدت با افزایش خطرات لخته‌های خونی که می‌تواند در رگ‌های عمیق رخ دهد مرتبط است.
تاثیر ورزش بر کاهش فشارخون
تاثیر ورزش بر کاهش فشارخون / بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
۷ تمرین تنفسی مؤثر برای کاهش فشار خون
تمرین تنفسی مؤثر برای کاهش فشار خون / تمرین‌های تنفسی می‌توانند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کنند. فشار خون بالا یک بیماری شایع و جدی است که خطر سکته مغزی، نارسایی کلیه و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. مدیریت فشار خون بالا کلید زندگی سالم است. تکنیک‌هایی مانند تنفس ۴-۷-۸ برای کاهش فشار خون، ایمن، ارزان و آسان هستند. اگرچه تنفس عمیق می‌تواند به‌سرعت فشار خون را کاهش دهد، اما تمرین منظم تنفس آرام و عمیق می‌تواند فشار خون را در طولانی‌مدت نیز پایین نگه دارد.
۴۰ درصد مبتلایان به نارسایی قلبی، دیابت دارند
تهران- ایرنا- دبیر اجرایی هشتمین کنگره بین المللی نارسایی قلب ایران با بیان اینکه ۴۰ درصد مبتلایان به نارسایی قلبی به بیماری دیابت مبتلا هستند،گفت: علاوه بر دیابت، فشارخون کنترل نشده و مصرف دخانیات نیز بطور فزاینده‌ای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و نارسایی قلب را افزایش می‌دهد.
افراد مبتلا به فشار خون بخوانند
ایسنا/لرستان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: کپسول سیر فرموله شده در کاهش فشار خون و بهبود پروفایل لیپیدی و افزایش سطح اکسید نیتریک در مبتلایان به پیش فشار خون بالا موثر است.
فشارخون؛ همراه همیشگی مبتلایان / ورزش‌های مفید و مضر برای فشارخونی‌ها
ورزش‌های مفید و مضر برای فشارخونی‌ها / پرفشاری خون، از علل اصلی ابتلا به بیماری قلبی_عروقی است، می‌تواند فرد را به سوی مرگ زودرس سوق دهد و متاسفانه نرخ شیوع پرفشاری خون در ایران از متوسط جهانی بیشتر و نگران‌کننده است؛ چرا که شیوع بالای این بیماری به معنای احتمال شیوع بیشتر بیماری‌های قلبی_عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی است؛ این درحالیست که با اصلاح سبک زندگی و رعایت مواردی می‌توان از این بیماری و عوارض جبران‌ناپذیر آن جلوگیری کرد.
فشار خون را در افراد چاق چگونه کاهش دهیم؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود بخشند.
کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنی‌ها
کاهش فشار خون / تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کاهش فشار خون فقط با ۵ دقیقه ورزش روزانه
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی فقط ۵ دقیقه ورزش شدید در روز به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
کاهش فشار خون در ۵ دقیقه با این روش
نتایج یک مطالعه نشانگر آن است که ۵ دقیقه ورزش شاید چندان بد نباشد، به ویژه زمانی که چنین مقدار زمان کمی ممکن است فشار خون شما را بهبود بخشد.
فشار خون بالا دارید؟ کافی است این هفت توصیه را جدی بگیرید
فشار خون بالا گاهی اوقات "قاتل خاموش" نامیده می شود زیرا می تواند بدون هیچ علامتی رخ دهد.
سکته مغزی، اولین علت ناتوانی جسمی در کشور
تهران -ایرنا- معاون سازمان اورژانس کشور گفت: سکته مغزی دومین علت مرگ و اولین علت ناتوانی در کشور است ولی بسیاری از موارد سکته مغزی با رعایت اصول بهداشتی قابل پیشگیری است.
این علائم نشان دهنده کم‌خونی است
آهن برای تولید گلبول‌های قرمز خون لازم است. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را در بدن حمل‌ونقل می‌کنند.
مصرف منیزیم فشار خون را کاهش می دهد؟
فشار خون / منیزیم نقش اساسی در کاهش فشار خون دارد و همچنین بسیاری از عملکردهای مهم بدن را برعهده دارد و بهتر است از طریق منابع غذایی مصرف شود. اگر در دریافت منیزیم کافی از طریق غذا مشکل دارید، ممکن است در برخی موارد مصرف مکمل ها در نظر گرفته شوند.
یک فاکتور ساده می‌تواند باعث تشخیص اشتباه نتیجه فشار خون شود/ طرز قرارگیری صحیح بازو چگونه است؟
شاید تعجب‌آور باشد، اما نحوه قرار دادن بازو در حین سنجش فشار خون می‌تواند بر نتیجه تأثیرگذار باشد.
یک نوشیدنی گیاهی با تاثیر فوق‌العاده بر فشار خون
فشار خون / آب چغندر می‌تواند در عرض ۳۰ دقیقه تا سه ساعت پس از مصرف بر فشارخون تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعات، نوشیدن روزانه آب چغندر به مدت دو هفته، نتایج چشمگیری در این زمینه دارد.
تاثیر آب چغندر بر فشارخون
مصرف منظم آب چغندر ممکن است در کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشارخون بالا موثر باشد.
ارتباط بین خروپف و فشار خون بالا
تحقیقات محققان استرالیایی ارتباط بین خروپف و افزایش فشار خون را نشان می دهد.
یک درخواست مهم از شهروندان تهران
معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران آخرین وضعیت خون کشور را تشریح کرد.
چرا تخمه شکستن لذت‌بخش است؟/ تخمه بوداده نخورید!
تهران- ایرنا- یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تخمه‌شکستن محرکی کوتاه مدت است که به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلول‌های مغزی می‌شود، بنابراین شکستن تخمه به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق می‌کند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند.
۲۴ درصد مردم دچار پرفشاری خون هستند ولی از آن بی‌خبرند
معاون بهداشت سابق وزارت بهداشت گفت: در کشور ما حدود 24 درصد جمعیت از پرفشاری خون رنج می‌برند که متاسفانه حدود 50 درصد از آنها هیچ‌گونه کنترل درمانی ندارند.
این موادغذایی برای کاهش فشارخون معجزه می‌کنند
فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.
