۱۲ اثر عجیب فست‌فود بر مغز شما
اثر عجیب فست‌فود بر مغز شما / احتمالاً می‌دانید که فست‌فود می‌تواند باعث افزایش وزن شما شود، اما آیا می‌دانستید که این غذاها می‌توانند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر خلق‌وخو و ذهن شما نیز داشته باشند؟ در ادامه به بررسی این اثرات می‌پردازیم.
فست‌فود بیشتر، سنگ بیشتر!
فست‌فود / شاید اگرنگاهی به دور و اطراف‌تان بیندازید، تعداد افرادی که در کیسه صفرایشان سنگ وجود دارد، بیشتر از هر وقت دیگری، توجه‌تان راجلب کند؛موضوعی‌که نشان‌دهنده شیوع این بیماری درنسل امروزاست ودکترسیدمحمود اسحاق حسینی، فوق‌تخصص گوارش و کبد هم آن را تایید کرده و در گفت‌وگو با جام‌جم، علتش را سبک زندگی زندگی ماشینی امروز می‌داند.
به این نوع از خوراکی‌ها لب نزنید
در سراسر دنیا نیز رستوران‌های زنجیره‌ای فست فود زیادی وجود دارند که با فعالیت در کسب و کار و سرو مرغ سوخاری رونق گرفته‌اند. با این وجود متخصصان و کارشناسان تغذیه بر این باورند که مرغ سوخاری یکی از ناسالم‌ترین مواد غذایی روی کره زمین است.
خطرات غذاهای فوق فرآوری‌شده؛ چه غذاهایی فوق فرآوری‌اند؟
غذاهای فوق فرآوری شده به آن دسته از غذاهایی گفته می‌شود که تحت فرآیندهای صنعتی پیچیده قرار گرفته‌اند و افزودنی‌هایی مانند: شیرین‌کننده‌ها، رنگ‌ها، طعم‌دهنده‌ها و نگهدارنده‌ها در فرمولاسیون آنها بکار گرفته شده باشد.
به ۴۰ سالگی که رسیدید این مواد غذایی را نخورید
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
