زود دم‌ترین نوع چای کدام است؟
زود دم‌ترین نوع چای / یکی از مشکلات چای کله مورچه، باروتی یا سی‌تی‌سی احتمال تقلب در آن است.
سالمندان حرکت گهواره‌ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله‌سازی
حرکت گهواره‌ای / یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان‌های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می‌شود.
علت سردرد با احساس سبکی و سنگینی سر چیست؟/ درد هر نقطه از سر نشانه یک عارضه است
به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، از دیدگاه طب سنتی، سردردها یا به دلیل وجود مشکل در خود سر هستند یا ناشی از مشکل در یک عضو دیگرند.
پله نوردی؛ ورزش خوب یا بد؟
تحقیقات ثابت کرده پله نوردی چربی مازاد بدن را می‌سوزاند، پاها را ماهیچه ای می کند.
بهترین روش‌ها برای تسکین سرفه/ روغن مالی و ماساژ قفسه سینه موثر است؟
بهترین روش‌ها برای تسکین سرفه / به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است. برای کمک به تخلیه ترشحات، توصیه می‌شود ضربه‌های آرامی با کف دست یا کناره دست به پشت قفسه سینه بیماران زده شود تا ترشحات برای خروج از ریه آماده شوند.
علت کمردردهای مزمن چیست؟/ معجون مخصوص مبتلایان به پوکی استخوان/ غذا چه بخوریم؟
علت کمردردهای مزمن چیست؟ / یک پزشک متخصص طب سنتی می‌گوید: معمولا به‌دنبال یک عطسه یا جابه‌جایی و بلند کردن اجسام، حتی سبک و کم وزن، در افراد دچار پوکی استخوان، شکستگی‌ها و ترک‌هایی در استخوان‌ها اتفاق می‌افتد که اگر در ناحیه ستون مهره‌ها باشد، دردهای مزمنی از کمر به پهلوها منتقل و تا چند هفته تا ماه فرد را درگیر می کند که اغلب افراد متوجه بروز علت چنین شکستگی‌ها و دردهای مزمنی در کمر نمی‌شوند.
بهترین نوع غلات صبحانه کدام است؟/ میوسلی بهتر است یا کورن فلکس؟/ «غلات صبحانه رژیمی نداریم»
بهترین نوع غلات صبحانه کدام است؟ / یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: بهترین نوع غلات صبحانه انواع غنی‌شده آن با برخی ریزمغذی‌ها همچون کلسیم و آهن و... است و انواعی از کورن فلکس که بدون شکر هستند و گفته می‌شود با میوه های خشک یا شربت ذرت و گلوکز شیرین شده‌اند حاوی قند و کالری بوده و چاق کننده اند و برای افراد دیابتی مضرند. ضمن اینکه میوسلی در مقایسه با کورن فلکس ارزش تغذیه‌ای بالاتری دارد.
علت درجه‌بندی گوشت مرغ با علائم +A ،A و B چیست؟
علت درجه‌بندی گوشت مرغ / یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفتگو با خبر آنلاین می‌گوید: در ایران و برخی کشورها، درجه‌بندی مرغ‌های بسته‌بندی‌شده با درجاتی مانند+A، AوB، براساس معیارهایی از جمله سطح تکنولوژی کشتار، روش‌های سرد کردن و رعایت استانداردهای بهداشتی تعیین می‌شوند. این درجه‌بندی‌ها به مصرف‌کنندگان کمک می‌کند تا محصولات باکیفیت و ایمن را با آگاهی بیشتری انتخاب کنند و از استانداردهای لازم اطمینان یابند.
نسخه طب سنتی برای پوست‌های خشک/ وقتی کرم و مرطوب‌کننده افاقه نمی‌کند
پوست‌های خشک / یک پزشک متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: از دیدگاه طب سنتی، خشکی پوست دو نوع حقیقی و کاذب دارد. خشکی پوست حقیقی یا واقعی زمانی ایجاد می‌شود که رطوبت کل بدن و پوست کم می‌شود و علاوه بر خشکی پوست، خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن‌ها تظاهر می‌کند.
سوشی؛ بخوریم یا نخوریم؟
یک متخصص بهداشت مواد غذایی و رئیس شورای نظام دامپزشکی مازندران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: اجزاء تشکیل دهنده سوشی همه مغذی هستند، ماهی که سرشار از پروتئین، امگا۳، ویتامین‌ها و موادمعدنی است. جلبکی که محتویات سوشی در آن پیچیده می‌شود، جلبکی به نامNori و غنی از ریز مغذی‌ها و خواصی شبیه به سویا دارد و ضدالتهاب و ضدسرطان است.
چه مزاجی مستعد اختلالات روانی است؟/ ارتباط فعالیت جنسی با افسردگی/ افسرده‌ها چه بخورند؟
چه مزاجی مستعد اختلالات روانی است؟ / یک پزشک متخصص طب سنتی ایران در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط داده‌اند و در برخی از انواع سوءمزاج‌های قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز می‌کند و گاهی هم برخی سوءمزاج‌هایی که در کل بدن سردی و خشکی غالب می‌شود و با تغییر مزاج فصل تشدید می‌شود، می‌تواند باعث بروز اختلالات خلقی شود.
چسبندگی روغن نباتی و رسوب در عروق/ مهمترین نشانه روغن ناسالم چیست؟
نشانه روغن ناسالم / برخی بر این باورند که چربی‌های حیوانی به دلیل طبیعی و لطیف بودن درون رگ ها رسوب نمی‌کنند ولی روغن‌های نباتی از آن جایی که به سختی از ظروف، سطح اجاق گاز و دیوارهای اطراف، پاک می‌شوند، چسبندگی زیادی دارند و به همین شکل درون رگ‌ها رسوب می‌کنند.
آیا عسل فاسد می‌شود؟/ عسل را با چای بخوریم یا نه؟
آیا عسل فاسد می‌شود؟ / یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: در نگهداری طولانی‌مدت عسل به تدریج و با گذشت زمان ترکیبی سمی به نام هیدروکسی متیل فورفورال در این محصول زیاد می شود و هر چه مدت زمان نگهداری و دمای محیط بیشتر باشد بر میزان این ترکیب افزوده می شود. در نتیجه هر عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد و نباید خارج از این محدوده زمانی استفاده شود.
گل گاو زبان، ایرانی داریم و اروپایی/ گل گاو زبان برای کاهش پرفشاری خون ایمن نیست/ میزان مجاز مصرف روزانه
گل گاو زبان / یک متخصص طب سنتی می‌گوید: هر دو جنس گاو زبان (ایرانی و اروپایی)، کاربردهای نسبتا مشابهی دارند اما گاو زبان اروپایی، به خاطر وجود آلکالوئیدهای پیرازولیدن، در بیماری های کبدی و در دوره بارداری محدودیت مصرف دارد.
توصیه‌های یک متخصص طب سنتی درباره یبوست
یبوست / به گفته یک پزشک و متخصص طب سنتی، اگر مواد زائد باقی مانده در روده‌ها به موقع و به درستی دفع نشود، سموم ناشی از آن، از طریق روده ها به سمت مغز راهی شده و سبب وخامت یا بروز سردردهای مکرر می‌شود.
یبوست، عامل بروز سردردهای مکرر/ پاشویه با آب داغ برای رفع سردرد
عامل بروز سردردهای مکرر / به گفته یک پزشک و متخصص طب سنتی، اگر مواد زائد باقی مانده در روده‌ها به موقع و به درستی دفع نشود، سموم ناشی از آن، از طریق روده ها به سمت مغز راهی شده و سبب وخامت یا بروز سردردهای مکرر می‌شود.
چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
نسخه طب سنتی برای رفع چاقی / یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت می‌تواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام می‌گیرد.
منابع کلسیم‌دار غیرلبنی/ هیچگاه غیرلبنی‌ها را جایگزین لبنی‌ها نکنید/ عواملی که سبب کاهش جذب کلسیم می‌شود
منابع کلسیم‌دار غیرلبنی/ مصرف منابع کلسیم‌دار در سال های قبل از بلوغ و دوران نوجوانی موجب افزایش توده استخوانی و مصرف این منابع در دوران سالمندی و یائسگی سبب حفظ این توده استخوانی می شود. بنابراین دریافت کلسیم کافی در تمامی دوران زندگی، حیاتی است و باید همین میزان کلسیم از منابع غذایی، توسط مردان نیز دریافت شود.
زیتون چه طبعی دارد؟/ زیتون فله‌ای بخریم؟/ خاصیت منحصربه‌فرد زیتون شکسته!
اینکه گفته می‌شود زیتون می‌تواند جایگزین مسکن‌های ضد درد و ضدالتهاب باشد، صحت ندارد. روغن و میوه زیتون به دلیل فیبر بالا، خاصیت لینت دهندگی داشته و برای درمان یبوست تجویز می‌شود.
عرقیاتی با طبع سرد برای روزهای گرم/ دانه‌هایی که بدن را بی آب نمی‌گذارند
به توصیه حکمای طب سنتی، در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید.
خطرات پودرهای موبر/ مراقب آرسنیک واجبی‌ها باشید
خطرات پودرهای موبر / یک متخصص علوم و صنایع غذایی در گفت‌وگو با خبرآنلاین می‌گوید: مهمترین نکته‌ای که ممکن است خیلی افراد از آن بی‌خبر باشند وجود ارسنیک در پودرهای موبر بی نام و نشانی است که در ایران به اسم واجبی و در طب سنتی با نام نوره شناخته می‌شوند.
اصلاح یک باور ابهام‌آمیز؛ کندر، هوش و حافظه را زیاد می‌کند؟
کندر / بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟
