غلات کامل، فیبر و کاهش خطر ابتلا به سرطان
رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.
درمان سریع یبوست با این ۵ ماده غذایی
یبوست/ یبوست یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود.