چطور از غذاهای فوق فرآوری‌شده اجتناب کنیم؟
غذاهای فوق فرآوری‌شده / گزارش مشترک سازمان جهانی بهداشت و سازمان خواربار و کشاورزی ملل متحد هشدار می‌دهد مصرف زیاد سدیم با افزایش فشار خون همراه است و می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی ـ عروقی شود. بنابراین، یک فرد بالغ نباید بیش از ۲ گرم سدیم در روز مصرف کند.
خطر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده برای سلامت استخوان‌ها
سلامت استخوان‌ها / متخصصان می‌گویند بیماری‌های استخوان را هم باید به فهرست رو به رشد بیماری‌های مرتبط با مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده اضافه کرد.
عمر با کیفیت می‌خواهید؟ به این مواد غذایی لب نزنید!
عمر/ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند منجر به مرگ زودرس و قابل پیشگیری شوند.
