چقدر طول میکشد یک عادت را کنار بگذاریم؟
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادتهای زندگی، بیشتر از آنچه که فکر میکردیم طول میکشد.
نتایج یک تحقیق نشان داده که تبدیل شدن رفتارهای سلامتی جدید به عادتهای زندگی، بیشتر از آنچه که فکر میکردیم طول میکشد.