۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز از خود و پزشک‌تان بپرسید
بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو می‌شوند که می‌توان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.
ویتامینی که برای سلامت مغز مفید است
سلامت مغز / ویتامین B۱ نقش مهمی در عملکرد مغز ایفا می‌کند و کمبود مزمن این ماده غذایی می‌تواند منجر به ایجاد برخی مشکلات عصبی و شناختی شود.
روش چرت زدن سریع به سبک دریانوردان
چرت زدن سریع به سبک دریانوردان / تحقیقات نشان می‌دهد استراحت کافی در نهایت به نفع سلامتی مغز است.
بررسی نقش یادگیری کلامی در بهبود سلامت مغز
بهبود سلامت مغز / صحبت کردن با دیگران و به خاطر سپردن مکالمات، بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره بسیاری از افراد است. با این حال این عملکرد شناختی و حیاتی مغز با افزایش سن کاهش می‌یابد و آثار آن در پی ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب تشدید می‌شود.
آلودگی هوا سلامت مغز را هم تهدید می‌کند
سلامت مغز / تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آلودگی هوا، به‌ویژه ذرات معلق ریز (PM۲.۵)، نه‌تنها به ریه‌ها آسیب می‌رساند، بلکه بر عملکرد شناختی مغز نیز تأثیر منفی دارد.
تهدید سلامت مغز به دلیلی که فکرش را نمیکنید
تهدید سلامت مغز / محققان دریافتند که نور زیاد شبانه برای سلامت مغز خوب نیست.
آسیب حاد کلیه سلامت مغز را تهدید می کند
سلامت مغز / در پژوهش های جدید محققان دریافتند که خطر ابتلا به انواع زوال عقل در افرادی که آسیب حاد کلیه را تجربه کرده بودند، ۴۹ درصد بیشتر بوده است.
