راه پیشگیری از غش کردن/ هنگام غش چه کنیم؟
غش، در اثر افت موقتی هوشیاری رخ می‌دهد که البته بلافاصله فرد در مدت کوتاهی هوش و حواس اش را به دست می آورد.
غش چیست؟/ راه پیشگیری از غش کردن/ هنگام غش چه کنیم؟
راه پیشگیری از غش کردن / غش، در اثر افت موقتی هوشیاری رخ می‌دهد که البته بلافاصله فرد در مدت کوتاهی هوش و حواس اش را به دست می آورد.
جعبه کمک‌های اولیه بسازید/ این ۳۰ مورد را تهیه کنید!
جعبه کمک‌های اولیه گوناگونی در داروخانه‌ها موجود است که می‌توانید با توجه به نیازتان یکی از آنها را بخرید. اگر هم مایل باشید، می‌توانید خودتان چنین جعبه‌ای آماده کنید.
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند؟
محققان مطمئن هستند که رژیم غذایی در افزایش یا کاهش خطر برخی از سرطان‌ها موثر است.
رونمایی شوک‌کننده یک پزشک از خوراکی محبوب که خطر آلزایمر دارد
از خطر ابتلا به آلزایمر با مصرف سوسیس و کالباس بترسید!
اگر شما هم پاهای سردی دارید، بخوانید/ ۳ علت مهم سردی بیش از حد دست و پا
سردی پاها و دستان در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی گاه‌گاه پاها نگران‌کننده نیست، اما اگر پاهای شما همیشه سرد است، می‌تواند نشان‌دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد.
آمار آلزایمر در ایران اعلام شد
رئیس انجمن آلزایمر گفت: آلزایمر نه تنها در ایران بلکه در جهان رو به افزایش است و طبق آمارهای جهانی حدود ۱۵۵ میلیون نفر به دمانس مبتلا هستند و از این تعداد حدود یک میلیون و پانصد هزار نفر در ایران دچار آلزایمر شده‌اند.
خرافاتی که تاکنون نشنیده‌اید/ بدشانسی با نمک و کتاب!
خرافاتی که تاکنون نشنیده‌اید / فرهنگ‌های مختلف به زندگی و دنیا و هر چیز که در آن است واکنش‌های مختلفی نشان می‌دهند و باورهای خاصی دارند.
مدام گوگل می‌کنید؟ فاتحه حافظه‌تان را بخوانید
مدام گوگل می‌کنید؟ / فناوری مدرن جای خود را دارد، اما متاسفانه ما را از نظر ذهنی تنبل کرده است. قبل از اینکه اطلاعاتی را که به یاد نمی‌آورید در گوگل جست‌وجو کنید، سعی کنید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید. این فرایند به تقویت مسیرهای عصبی مغز شما کمک می‌کند.
تقویت حافظه در هر سنی با این کار ها
تقویت حافظه در هر سنی / فناوری مدرن جای خود را دارد، اما متاسفانه ما را از نظر ذهنی تنبل کرده است. قبل از اینکه اطلاعاتی را که به یاد نمی‌آورید در گوگل جست‌وجو کنید، سعی کنید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید. این فرایند به تقویت مسیرهای عصبی مغز شما کمک می‌کند.
علل غش کردن چیست؟/ هنگام غش و ضعف چه کنیم؟
زمانی که خون‌رسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی می‌شود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین می‌رود، عضلات شل می‌شوند و فرد می‌افتد.
راه پیشگیری از غش کردن/ درهنگام غش و ضعف چه کنیم؟/علل غش کردن چیست؟
زمانی که خون‌رسانی مغز برای مدت کوتاهی ناکافی می‌شود، دستوارت مغز برای عملکرد عضلات اسکلتی و قدرت آن ها برای نگهداری بدن در شرایط ثابت از بین می‌رود، عضلات شل می‌شوند و فرد می‌افتد.
اثرات بی‌نظیر یک جلسه ورزش
اثرات بی‌نظیر یک جلسه ورزش / نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.
اضطراب دارید؟ این ۵ دمنوش را امتحان کنید
اضطراب دارید؟ / برخی داروهای گیاهی به خصوص دمنوش‌ها اگر کاربرد هرکدام از آنها را بشناسید و در مصرف آنها زیاده‌روی نکنید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند.
این پادردها را جدی بگیرید
این پادردها را جدی بگیرید / همه ما در مقطعی، پادرد داشته‌ایم. ممکن است ساق پای خود را به صندلی کوبیده باشید یا در عضله ران یا ساق پا دچار گرفتگی شدید شده باشید.
نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟
نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟ / شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است.
کدام رب سالم‌تر است؛ رب خانگی یا صنعتی؟
یک دکترای تخصصی بهداشت می‌گوید: رب گوجه خانگی معمولاً در شرایط کنترل نشده تولید می‌شود.
کاهش «قد» یکی از علائم این بیماری است
فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بر اثر پوکی استخوان به دلیل کاهش تراکم استخوان‌ها، ممکن است قد افراد به تدریج کوتاه شود، افزود: این کاهش قد به طور مشخص در دوران بعد از یائسگی در زنان و در سنین بالاتر در مردان مشاهده می‌شود.
زیاد نشستن روی مبل و صندلی به این عضو حیاتی بدن آسیب می‌زند
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زمان زیاد نشستن روی مبل و صندلی به قلب آسیب می‌زند، حتی در میان افرادی که حداقل مقدار توصیه شده روزانه ورزش را انجام می‌دهند.
ویتامینی مقوی برای سلامت روح و جسم
در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد.
در چه صورت تحرک، ورزش محسوب نمی‌شود؛ علت عرق سرد در ورزش چیست؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، حرکت، مزاج را به سمت گرمی و خشکی و سکون، مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد. سکون سبب افت حرارت و سوخت‌وساز بدن، تجمع مواد زاید، بدبو شدن تعریق و ترشحات، سوء‌مزاج، انسدادها، التهابات، پیدایش توده‌ها، ضعف سیستم‌ایمنی و عفونت و حرکت سبب افزایش سوخت‌وساز بدن، تقویت عملکرد اعضا و هضم بهتر غذا می‌شود.
چند اشتباه رایج درباره آبرسانی به بدن/ روزانه چند لیوان آب بنوشیم؟
کم‌آب شدن بدن مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می‌کند و اگر به آن رسیدگی نشود، پیامدهای ناگواری خواهد داشت.
این اشتباهات عجیب را نباید در حمام مرتکب شوید
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد.
چرا خمیازه کشیدن مسری است؟
تحقیقات نشان می دهد که عوامل خارجی مانند تنفس و دمای بدن به ترتیب می توانند خمیازه مسری را کاهش و افزایش دهند.
