برای درمان سردی معده چی بخوریم؟
درمان سردی معده / سردی معده که اغلب با علائمی مانند نفخ، سوء هاضمه، لرز یا ناراحتی همراه است، میتواند ناشی از مصرف غذاهای سرد یا خام، قرار گرفتن در محیطهای سرد یا عدم تعادل در سلامت گوارش باشد. برای بازگرداندن گرما و تسکین معده، تمرکز روی غذاهای با هضم راحت و مغذی ضروری است.