روغن کانولا یا آفتابگردان؟/ چرا میگویند روغن کانولا مصرف کنید؟/ روغن کانولا تراریخته است؟
روغن کانولا/ روغن کانولا یکی از روغنهای گیاهی است که دارای مقادیر پایین اسیدهای چرب اشباع و مقادیر بالای اسیدهای چرب غیراشباع است و به دلیل توازن مناسب امگا-۳ و امگا-۶ به عنوان یک گزینه سالم شناخته میشود.