ویتامین‌ها عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.
ویتامین‌ها عاملی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
رئیس بخش اطفال بیمارستان شهدای تجریش تأکید کرد: تغذیه مناسب با تأمین کالری و ویتامین‌ها، نقشی اساسی در رشد و سلامت کودکان دارد.
سبزیجات را خام بخوریم یا پخته؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند سبزیجات خام همیشه سالم‌تر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست.
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان
تاثیر تغذیه سالم در روند درمان سرطان / ایسنا/مازندران تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها می‌تواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، بلکه از بروز عوارض جانبی درمان‌ها نیز جلوگیری و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک می‌کند.
استقرار ۳۵۰ کارشناس تغذیه در مناطق روستایی تا پایان سال
مدیر دفتر بهبود تغذیه و جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: این افراد در مناطق روستایی مستقر شده و خدمات ابلاغ شده را به مردم ارائه می دهند.
تورم مواد خوراکی، سفره خانواده‌ها را کوچک کرده است
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به تأثیر تورم مواد خوراکی بر تغذیه خانواده‌ها گفت: افزایش قیمت‌ها آسیب جدی به سفره خانوارها وارد کرده و چالش سوءتغذیه در کودکان را تشدید کرده است.
بررسی تاثیر فست فودها بر چاقی کودکان
بررسی تاثیر فست فودها بر چاقی / رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: یکی از مسائل مهم، بحث فست فودها و مصرف نوشابه است زیرا فست فود میزان زیادی چربی دارد و غذای ناسالم است که میزان کالری آن نیز بالاست.
علائم بزرگی پروستات/چند درمان خانگی برای این بیماری
بزرگ شدن غده پروستات بیماری شایعی در مردان سالمند است که با مراجعه به پزشک به راحتی درمان میشود، متخصصان طب سنتی ایرانی نیز راهکارهای ساده و در دسترسی برای درمان خانگی این بیماری ارائه می‌کنند.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حافظه را تقویت می‌کند
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند از طریق تغییر تعادل باکتری‌های روده در تقویت عملکرد مغز مفید باشد.
رژیم‌های مد روز تاثیری در کاهش وزن ندارند/راهبردهای ساده برای کاهش وزن سالم
تهران- ایرنا- کارشناس ارشد تغذیه گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهد رژیم‌های مد روز به کاهش وزن طولانی‌مدت کمکی نمی‌کنند.
چای کیسه‌ای می‌تواند میلیاردها میکروپلاستیک در بدن آزاد کند
یک مطالعه جدید که توسط محققان اسپانیایی انجام شده، نشان می‌دهد که هر عدد چای کیسه‌ای، می‌تواند میلیاردها ذره میکرو و نانوپلاستیک را در آبی که در آن غوطه‌ور میشود، آزاد کند.
چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده
چند توصیه تغذیه ای در شرایط هوای آلوده / در شرایط آلودگی هوا، ریزش ریزگردها به سطح ریه‌ها و کاهش آنتی‌اکسیدان‌های مایع پوششی ریه، باعث تخریب سلول‌های مختلف بدن شده و استرس اکسیداتیو را افزایش می‌دهد؛ بر همین اساس تقویت سیستم ایمنی از طریق تغذیه مناسب برای مقابله با این آسیب‌ها ضروری است.
تغذیه سالم در هوای خاکستری
تغذیه سالم در هوای خاکستری / همچنان هوا آلوده است و همچنان همه ما از تکرار مکررات و راهکارهای حفظ ایمنی بدن در برابر آلودگی، خسته شده‌ایم؛ اما آنچه روشن است این است که محافظت از خودمان در برابر آلودگی هوای تکراری که انگار هیچ راهکاری برای رفع و کم‌کردنش وجود ندارد، تنها چاره پیش‌روی ما است اما در میان همه خانه‌نشینی‌ها و ماسک‌زدن‌ها و تعطیلی‌ها، شاید کمتر کسی به این واقعیت توجه کند که مواد غذایی و نوشیدنی‌های مصرفی ما، اگر به درستی انتخاب و مصرف شوند، می‌توانند دربرابر آلودگی هوا، تا حد زیادی از ما مراقبت و محافظت کنند. شاید برای همین است که طب سنتی، پیشنهادهای متنوعی برای خوردنی‌های این روزهای آلوده دارد!
۱۰ توصیه تغذیه‌ای طب سنتی ویژه شب یلدا
شب یلدا یکی از رسوم کهن ایرانی است که با مصرف خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است. طب سنتی ایرانی رعایت برخی اصول تغذیه‌ای برای حفظ سلامتی در این شب سال را توصیه می‌کند.
لذت شب یلدا با تغذیه سالم
لذت شب یلدا با تغذیه سالم / گناباد- عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد گفت: توجه و رعایت نکات تغذیه‌ای در دورهمی‌های شب یلدا می‌تواند آن را به شبی به‌یادماندنی و سالم برای خانواده‌ها تبدیل کند.
کاهش خطر «سکته» با غذای سالم / ویژگی های تغذیه سالم
کاهش خطر «سکته» با غذای سالم / تغذیه سالم فواید بی‌شماری دارد و می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید به‌مرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند.
فیلم/ علائم سنگ کیسه صفرا؛ کدام بیماران نیاز به جراحی دارند؟
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان با اشاره به علائم، علل بروز و پیشگیری از سنگ کیسه صفرا، "مقابل دوربین تسنیم" به پرسش‌های رایج درباره جراحی خارج کردن سنگ‌های صفراوی پاسخ می‌دهد.
توصیه‌های طب سنتی برای کاهش عوارض آلودگی هوا
کاهش عوارض آلودگی هوا / مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های طب سنتی برای کاهش اثرات منفی و عوارض آلودگی هوا پرداخت.
کلسترول در کدام غذاها وجود دارد؟/توصیه‌هایی برای مصرف روغن
کلسترول در کدام غذاها وجود دارد؟ / دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن اشاره به منابع غذایی کلسترول، به ارائه توصیه‌هایی برای مصرف روغن و چربی در رژیم غذایی پرداخت.
روغن خوراکی؛ مفید یا مضر برای سلامت انسان
مصرف روغن خوراکی برای سلامت انسان می تواند مفید باشد، به شرطی که بدانیم از کدام نوع روغن های خوراکی باید استفاده کنیم.
هنگام آلودگی هوا کدام غذاها را مصرف کنیم؟
مصرف برخی مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی، همراه با دریافت مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های غذایی، می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ذرات آلاینده هوا کمک کند.
آغاز پویش ملی «روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم» از امروز
روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم / تهران - ایرنا- پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باورهای نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از امروز شنبه ۱۷ آذر آغاز شد و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه دارد.
راه درمان و پیشگیری از رفلاکس معده/ چرا معده تُرش می‌کند؟
پیشگیری از رفلاکس معده / فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان با بیان این که رفلاکس معده به مری یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است، به ارائه توضیحاتی درباره علائم و راه‌های پیشگیری و درمان این بیماری پرداخت.
راهکارهای خانگی و ساده برای پیشگیری و درمان یبوست
پیشگیری و درمان یبوست / دکتر سیدامیرپاشا طبائیان، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان درباره علل بروز، پیشگیری و درمان بیماری یبوست توضیح می‌دهد.
خواص میوه‌های پاییزی/این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به خواص میوه‌های پاییزی برای سلامتی بدن، فواید این میوه‌ها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا در فصل پاییز را تشریح کرد.
چای سبز تاثیر چندانی در کاهش وزن ندارد / امگا ۳ برای تقویت مفاصل زانو مفید است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی پرسش های تغذیه ای و کاربردی پاسخ گفت.
استفاده از ماکروفر خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟
خطر ابتلا به سرطان / متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان این که انتخاب درست روش‌های پخت و پز می‌تواند در پیشگیری از سرطان‌ها مؤثر باشد، درباره خطرات احتمالی استفاده از ماکروفرها در طبخ غذا توضیح داد.
بهترین رژیم غذایی برای بیماری کلیوی
بهترین رژیم غذایی برای بیماری کلیوی / مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌هایی تغذیه‌ای برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی ارائه کرد.
حذف قند برای بیمار دیابتی مفید است؟/ توصیه‌هایی به دیابتی‌ها
مدیرکل بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تأثیر حذف کربوهیدرات‌ها و قندها از رژیم غذایی بیماران دیابتی، به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران دچار قند خون بالا پرداخت.
بُکُش و لاغرم کن!/ بازار داغ درمان چاقی با روش‌های خطرناک
درمان چاقی با روش‌های خطرناک / با افزایش آگاهی جامعه نسبت به پیامدهای چاقی و لزوم کاهش وزن، بازار درمان این عارضه نیز رونق زیادی یافته است اما متأسفانه، درمان چاقی این روزها رویکرد تجاری و غیرعلمی پیدا کرده است و مداخلات غیراصولی و غیرعلمی، به ایجاد مشکلات جدیدی منجر شده است.
