نظر متخصص درباره تعداد وعدههای غذایی در روز
تعداد وعدههای غذایی در روز / این که شما باید روزانه ۲-۳ وعده غذایی بزرگ بخورید یا ۵-۶ وعده کوچک کاملاً به انتخاب شما بستگی دارد یک متخصص توضیح میدهد که چه چیزی واقعاً اهمیت دارد و چگونه میتوانید یک رژیم غذایی سالم داشته باشید