بهترین منبع پروتئین برای بدن کدام است، حیوانی یا گیاهی؟
بهترین منبع پروتئین / معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟
بهترین منبع پروتئین / معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟