پنج توصیه برای افراد مبتلا به کم خوابی
افراد مبتلا به کم خوابی / متخصصان خواب توصیههایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بیخوابی شبانه مطرح میکنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.
افراد مبتلا به کم خوابی / متخصصان خواب توصیههایی را برای کاهش مشکلات مرتبط با خواب و بیخوابی شبانه مطرح میکنند که در ادامه به پنج مورد از آنها اشاره شده است.