چگونه بعد از استفراغ معده خود را آرام کنیم؟
استفراغ می‌تواند تجربه‌ای ناراحت‌کننده و گاهی شدید باشد؛ رویدادی که می‌خواهید سریع تمام شود و تکرار نشود. سریع‌ترین راه بهبود بعد از استفراغ، بسته به علت و سن شما متفاوت خواهد بود، اما نکته کلیدی این است که هیچ اقدامی انجام ندهید که معده شما را بیشتر تحریک کند تا بتواند خودبه‌خود آرام شود.
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در اربعین
طب سنتی / یکی از معضلاتی که ممکن است زائران اربعین با آن مواجه شوند، مشکلات گوارشی است که به دلیل عدم رعایت بهداشت فردی و جمعی و فساد زودهنگام غذاها در هوای گرم رخ می‌دهد اما رعایت برخی نکات می‌تواند باعث پیشگیری از بروز این بیماری‌ها شود.
