چرا تیک عصبی می‌گیریم؟
افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها.
غذا هراسی چیست؟/ این زن از پرتقال می‌ترسد
فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته می‌شود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک می‌شود.
چرا از تغییر شرایط زندگی می‌ترسیم؟
چرا از تغییر شرایط زندگی می‌ترسیم؟ / یک مدرس دانشگاه گفت: مهم‌ترین دلیل ترس افراد از تغییر، به شرایط زندگی افراد در دروان کودکی و کار کردن بر روی شخصیت خود و ترس‌های‌شان باز می‌گردد.
سه فاکتور خطر سکته مغزی/ آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور به گزیده‌ای از مهم‌ترین آنها می‌پردازیم.
آلزایمر؛ یکسال تشخیص زودهنگام پنج سال کاهش اختلالات بیماری
کاهش اختلالات بیماری / دمانس قابل برگشت است در صورتی که تشخیص و درمان زودهنگام انجام شود. این اختلال می‌تواند ناشی از عواملی مانند افسردگی باشد و با اقدام به موقع از پیشرفت مشکلات حافظه جلوگیری می‌شود.
آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب
آسان‌ترین راهکار کاهش استرس و اضطراب / محققان می گویند تنفس عمیق می‌تواند راهی موثر برای کاهش استرس در محل کار باشد، اما در حین کار، بسیاری از مردم به نحوه دم و بازدم فکر نمی‌کنند.
رابطه استرس و دیابت
رابطه استرس و دیابت / فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه عنوان کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود، اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود.
برخی مبتلایان به ADHD به بهترین نحو با استرس کنار می‌آیند
داده‌های یک مطالعه تازه نشان داده است برخی از افراد مبتلا به اختلال «نقص توجه/بیش فعالی» (ADHD) در دوره‌های استرس بالا به بهترین وجه با آن مقابله می‌کنند.
بزرگ‌ترین دشمن مغز و حافظه چیست؟
استرس یکی از بدترین دشمنان مغز است. با گذشت زمان، استرس مزمن سلول‌های مغز را از بین می‌برد و به هیپوکامپ، ناحیه‌ای از مغز که در شکل‌گیری خاطرات جدید و بازیابی خاطرات قدیمی نقش دارد، آسیب می‌زند. مطالعات همچنین استرس را با از دست دادن حافظه مرتبط می‌دانند.
نقش استرس مزمن و تأثیر آن بر پیشرفت سرطان روده بزرگ/اهمیت پیشگیری و درمان
تهران- ایرنا- تحقیقات جدید نشان داده است که استرس مزمن چگونه تعادل «میکروبیوم» روده را مختل می‌کند و به تسریع پیشرفت سرطان روده بزرگ (CRC) منجر می‌شود. این یافته‌ها به شناسایی راه‌های جدید برای پیشگیری و درمان این سرطان پرداخته‌اند.
استرس مزمن و تأثیر آن بر پیشرفت سرطان روده بزرگ
تحقیقات نشان می‌دهد که استرس مزمن تعادل میکروبیوم روده را مختل و پیشرفت سرطان روده بزرگ را تسریع می‌کند.
۵ موردی که می‌توانند دلیل خستگی شما باشند
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.
۵ موردی که می‌توانند دلیل خستگی شما باشند
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.
از هر چهار ایرانی یک نفر به اختلال روان مبتلاست
سرپرست دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: طبق آخرین آمارها در کشورمان، از هر چهار نفر، یک نفر به یکی از اختلالات روان مبتلاست.
گردن آویز سرطان بر گردن نوجوانان
درحالی که مسوولان وزارت بهداشت اعلام می‌کنند که برای مبارزه با سیگارهای الکترونیکی اقداماتی صورت گرفته اما همچنان شاهد افزایش فروش این سیگارها هستیم.
تمرینی برای کاهش استرس
متخصصان سلامت روان روشی کاربردی را پیشنهاد می‌کنند که با انجام آن می‌توانید بهترین دوست خودتان باشید حتی به مدت ۲۰ ثانیه در روزهای سخت و دشوار.
استرس در دوران کودکی، ۲۰ نوع بیماری در بزرگسالی
نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داده است آسیب‌های وارده در دوران خردسالی به طور مشخص می‌تواند بر خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها از افسردگی و اختلالات گوارشی گرفته تا فشارخون بالا و تیروئید تاثیر جدی بگذارد.
استرسِ دوران کودکی می‌تواند منجر به ۲۰ نوع بیماری در بزرگسالی شود
نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان داده است آسیب‌های وارده در دوران خردسالی به طور مشخص می‌تواند بر خطر ابتلا به شماری از بیماری‌ها از افسردگی و اختلالات گوارشی گرفته تا فشارخون بالا و تیروئید تاثیر جدی بگذارد.
۴ ویتامین که به کنترل استرس کمک می‌کند
استرس و اضطراب می‌تواند تأثیر مخربی روی روحیه و زندگی روزمره ما داشته باشد.
کودکان ۱۰ کیلو چاق‌تر شده‌اند | هیچ جای دنیا به اندازه ما استرس ندارند
کودکان ۱۰ کیلو چاق‌تر شده‌اند / یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: غیر از ارث و ژنتیک، استرس‌های ناشی از فشارهای اقتصادی، زندگی شهری، تغذیه نامناسب و بی‌تحرکی از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و بالا بودن آمار این بیماری‌ها در ایران هستند.
مصرف بالای داروهای ضد افسردگی در اسرائیل و راضی‌ترین کشورهای جهان
مصرف بالای داروهای ضد افسردگی / مصرف بالای داروهای ضدافسردگی در برخی کشورها ناشی از چندین عامل پیچیده است، از جمله شیوع بالای افسردگی و اضطراب، افزایش آگاهی مردم، تغییرات فرهنگی، انگ‌زدایی از بیماری روانی، فرهنگ کاری سخت، پیری جمعیت و...
این غذاها استرس را کاهش می‌دهند
این غذاها استرس را کاهش می‌دهند / نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند.
مهم‌ترین عامل کوتاه شدن عمر/ قلب ما در هر دقیقه چند بار باید بتپد؟
متخصص قلب و عروق با بیان این که استرس باعث می‌شود که قلب ما تند بزند، می‌گوید: یکی از دلایل و عوامل کوتاهی عمر افراد، افزایش تعداد ضربان قلب آنها در حالت عادی است. یعنی افرادی که قلب‌شان کندتر می‌زند، عمر طولانی‌تری نسبت به کسانی که قلب‌شان تندتر می‌زند، دارند.
