مهدی نوری: این ورزش خاصیت‌های زیادی برای بدن و حتی مغز دارد. نکتۀ مهم در خصوص پیاده‌روی گرم کردن پیش از حرکت است. طوری که پیاده‌روی باعث آسیب به عضلات و مفاصل‌مان نشود. بنابراین حرکات مربوط به گرم کردن پیش از پیاده‌روی از اهمیت بالایی برخوردار است.
منبع خبر: خبرآنلاین / چه حرکاتی پیش از شروع پیاده‌روی انجام دهیم؟
گردآوری و انتشار اخبار در این تارنما با هوش مصنوعی و ابزار های الکترونیکی اتوماتیک صورت می پذیرد و تمامی حقوق گردآوری و تالیف خبر متعلق به ناشر اصلی آن که در لینک فوق به آن اشاره شده است می باشد. در صورت نیاز به ارسال جوابیه یا توضیح تکمیلی علیه یا له مطلب منتشر شده صرفا از طریق مرجع اصلی خبر اقدام نمایید.
نظرات کاربران