به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D نقش مهمی در سلامت باروری و تنظیم هورمون‌های زنانه دارد. بر همین اساس، اطمینان از دریافت میزان کافی ویتامین D برای بهبود فرآیندهای فیزیولوژیکی ضروری است. قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید، مصرف غذاهای غنی از ویتامین D مانند ماهی‌های چرب و محصولات لبنی غنی‌شده و مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به حفظ سطوح کافی این ویتامین در زنان کمک کند.
گیرنده‌های ویتامین D در بافت‌های تولیدمثلی وجود دارند که نشان‌دهنده دخالت آن در سلامت باروری است. مطالعات نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D با بی‌نظمی‌های قاعدگی، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و ناباروری در زنان مرتبط است. دریافت کافی ویتامین D ممکن است به تنظیم چرخه‌های قاعدگی، بهبود نتایج باروری و بهبود سلامت کلی باروری کمک کند.
ویتامین D در تنظیم هورمون‌های مختلف در زنان از جمله استروژن و پروژسترون نقش دارد. استروژن نقش مهمی در سلامت استخوان، عملکرد قلب و عروق و چرخه قاعدگی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین D ممکن است سطح استروژن را تعدیل کند و به طور بالقوه بر این فرآیندهای فیزیولوژیکی حیاتی تأثیر بگذارد. علاوه بر این، کمبود ویتامین D با افزایش خطر بیماری‌های مرتبط با هورمون مانند سرطان پستان و اندومتریوز مرتبط است.
منبع خبر: خبرآنلاین / دو فایده مهم یک ویتامین برای سلامت جنسی زنان
گردآوری و انتشار اخبار در این تارنما با هوش مصنوعی و ابزار های الکترونیکی اتوماتیک صورت می پذیرد و تمامی حقوق گردآوری و تالیف خبر متعلق به ناشر اصلی آن که در لینک فوق به آن اشاره شده است می باشد. در صورت نیاز به ارسال جوابیه یا توضیح تکمیلی علیه یا له مطلب منتشر شده صرفا از طریق مرجع اصلی خبر اقدام نمایید.
نظرات کاربران